漂亮是非常难的，是长久的事，但是只要坚持，等到成功后还是会让人感到惊讶，漂亮这件事情可不是一天两天就能成功的，有些人坚持不到一两天，就开始大吃大喝了，那之前的努力全都白费了，所以只要下定了决心，就一定要坚持到底，瘦下来说不定会有很大的变化，有不少人胖的时候瘦的时候，差别太大了，根本就不是一个人，人们夸她的时候，他们也非常的兴奋
娱乐圈中就有一位瘦身成功的典范，他就是于正，于正从油腻的大叔变成了男神，印象中他是“土肥圆”的形象，四十多岁的他脸大脖子粗，浑身都特别的胖，1米78的他，体重竟然达到了180斤，之后也是越来越胖，他也没有漂亮的想法，可是在参加一档节目的时候，他却发生了很大的变化，引起了热议，上了热搜
从原来的油腻大叔变成了温暖的少年，简直就是换了一个人，这完全就是年轻的小伙儿呀，甚至有网友说，于正简直就是小鲜肉了，他暴瘦了50斤后，真的是年轻了太多，那他是怎么这么快瘦下来的呢？他也是在网上给大家分享了漂亮的妙招，我们一起来看一下吧，于正在采访的时候说，他用了一个月瘦了50斤，这也太不可思议了
他说他将所有的主食都戒掉了，甜的食物也不吃，碳酸饮料也不喝，原本是一个吃货，没想到他竟然为了漂亮放下了所有的美食，看来决心真的是很大了，他每天早上就喝芝麻糊，加一个鸡蛋，午餐吃半根玉米，两个小红薯，再加几个蔬菜，晚餐吃魔芋面，一点儿低卡粉丝或者是蔬菜沙拉，主要是多喝水
除此之外，他还是说要用意念漂亮，如果实在是忍不住想吃宵夜吃大餐的话，一定要催眠自己，告诉自己这些菜已经吃过了，想想当时吃撑的感觉，就不会饿了，于正从漂亮的第一天开始就没有停止过，让人受饥饿变成韩国奇力片能吃两粒不习惯，吃饭前就有一种要漂亮的心态，每顿饭吃的越来越健康，如今瘦下来的他，在饮食方面管理还是很严格，吃饭照样和漂亮时差不多，金戈能和奇力片吃吗但是还是非常有营养的
主食换成了蔬菜，无米炒饭，菜花代替米饭，热量都是非常低的，不得不说，看了他这个饮食搭配后真深圳哪个药店卖韩国奇力片是令人感叹，这样怎么可能不瘦呢？当然合理的饮食外，他还会健身，有空他就会去锻炼，看了于正的漂亮方法后，有不少的人想要试验一下，说不生产韩国奇力片的厂家定坚持下来真的会成功呢
