鱼肉中含有丰富的优质蛋白，可为免疫因子和免疫细胞的合成提供原材料，从而增强儿童的#39免疫力而且，鱼类中还含有大量DHA，DHA俗称“脑黄金”，对于改善儿童记忆力也有所帮助4豆制品 豆类食品含有丰富的氨基酸植物蛋白。
宝宝的免疫力低，多吃什么食物可以提高孩子的免疫力在生活中，许多父母抱怨身体不健全的孩子往往比成年人容易生病，婴儿实际上正在经历抗病能力，但是，在生活中，父母可以吃更多的食物来增强抵抗力，而不是减少婴儿感染疾病的。
儿童增强免疫力的食物应该富含蛋白质维生素C维生素B6beta胡萝卜素以及维生素E等，所以在日常饮食中应该包括如下的食物1高蛋白的食物，如豆蛋白鸡鱼蛋和瘦肉等2高纤维素的食物，如全麦面包燕麦。
鼓励孩子多吃蔬菜水果海带猪血等具有抗污染功能的食物坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力儿童吃什么可以增强抵抗力2 增强婴儿抵抗力的小方法 一母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力出生后。
补充蛋白质，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋牛奶豆腐等另外，也可以适量食用蛋白粉，补充孩子身体所需的蛋白质3富含维生素的食物维生素具有增强免疫功能 每天吃富含维生素的食奇力片韩国专卖店物，以补充身体所需的营养。
多吃菌菇类食物，各种蘑菇类都可以吃，蘑菇类这个家族的食物都可以增强宝宝的免疫力，具有强大的抗癌抗肿瘤能力对于体重超标的宝宝来讲，菌菇类食物能够降低宝宝血液中的胆固醇含量，避免因韩国伟哥奇力片哪里有卖为体重太高引发心血管问题菌菇类。
粘多糖可以增强身体抵抗力花容易消化吸收，特别适合宝宝吃其维生素C含量极高，不仅有利于宝宝的生长发育，更重要的是可以提高人体的免疫功能3蘑菇类的食物蘑菇类食物有助于提高宝宝的免肾阴虚能吃奇力片吗疫力，可以改善宝宝的心血管功能。
有助于抵抗力提高的食物1多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白质，这些具有促进孩子生长发育的作用，可以有效增强孩子的抵抗力2多吃新鲜青菜水果因为青菜水果中富含膳食纤维和维生素C，让孩子肠道菌群平衡，也有助于。
小孩吃一些富含优质蛋白质矿物质以及维生素等食物，可以提高免疫力和抵抗力比较常见的食物有牛奶鸡蛋瘦肉牛肉以及鸡鸭鱼肉胡萝卜青菜西兰花花菜等但是需要注意烹饪方式以及量的控制，同时需要注意饮食均衡以及。
