草莓中富含有大量的维生素c,虾里面含有丰富的钙质,草莓不能同

　　秋冬是草莓的季节，草莓有“水果皇后”之称，富含丰富的维生素有抗老、美白、防癌等功效。口感香甜美味，许多朋友一不小心就吃多了，但是你知道么，吃草莓也是有很多禁忌的，草莓不能和哪些食物一起吃，又有哪些人群不能吃草莓呢？想知道的话就往下看下去吧！

　　一.草莓不能和什么一起吃？

　　1. 草莓不能和含钙食物一同进食

　　草莓中含有较多的草酸，在和钙剂一起食用时会以钙剂中的钙质结合，形成草酸钙，这类物质在胃肠内很难消化吸收，会随着粪便排出体外，降低钙剂的补钙功效。一般含钙量高的食品有牛奶、豆制品、虾韩国奇力片保质期多久皮、海鲜、芝麻酱等等。

　　2.草莓不能和含高蛋白质的食物一同进食

　　草莓冨含果酸和揉酸，使食物中的蛋白质凝固.影响人体的消化吸收，尽量不要大量同食。一般含高蛋白的食品有牛奶、酸奶、豆制品、蛋白粉等。

　　3.草莓不能和黄瓜一起吃

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　　草莓有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C的分解酶，大量同食会分解草莓内维C，使草莓的营养元素流失。

　　4.草莓不能和地瓜/红薯一起吃

　　红薯中富含淀粉，在食用后胃里会分泌较多的胃酸，与草莓同吃，会使得胃里的酸性成分过高，让人肠胃不舒服，所以尽量香港奇力片避免吃红薯的同时，吃过多的草莓。

　　5.草莓不能和樱桃一起吃

　　草莓与樱桃都是富含丰富维生素的水果，深受大家喜爱，但是由于他们都是含酸的水果，吃多了很容易胃酸、腹泻等，樱桃吃多了还容易上火。

　　二．什么人不适合吃草莓

　　1. 体质虚寒的人不适合吃草莓

　　草莓性凉，不适合体质虚寒、脾胃虚寒的人食用。

　　2. 胃酸、易腹泻人群不适合吃草莓

　　草莓内含多种酸，容易胃酸的人群还是少吃为好。

　　3.结石患者不适合吃草莓

　　草莓中由于含有丰富的草酸等酸类，而结石成分中大部分是都含有钙盐，吃大量的草莓后，这样一般会使结石患者的病情加重，不利于身体恢复。

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　　文章整理：倾耳轻语

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